こんにちは。今や秋を代表する一大イベントのハロウィン。
ハロウィンは仮装をしたり、お菓子を食べたり街中がおばけやかぼちゃなどで装飾され、ポップでにぎやかなムードになりますね。当院では院内の装飾をはじめ、診療用コップもハロウィン仕様になっています♪
さて、ハロウィンをみんなで楽しみながらもお菓子の食べ過ぎには要注意です。
今回は当院から気を付けてほしいことを3つご紹介します。
お菓子は時間を決めて食べる
ものを食べていない時間には弱った歯を唾液の力で回復させています。甘いものを食べる回数が増えると歯の休憩時間がなくなり、虫歯のリスクが上がります。お菓子をだらだら食べ続けず、時間を決めて食べると良いでしょう。「食べたら歯磨き」という習慣をつけることも大切です。
歯にやさしいお菓子を選ぶ
子供にも人気なグミやチョコレートはお砂糖が多く含まれているため、虫歯のリスクが高くなります。
口に入れてから食べ終わるまでの時間が長いため、長い間口の中にお砂糖があったり、歯にくっつきやすいことで虫歯になるリスクが高いと言われています。虫歯の原因にならないガムやタブレットがおすすめですが、当院では砂糖不使用のお菓子も販売しています。
気になる方は是非スタッフにお声がけください♪
寝る前の歯磨きは丁寧に行う
一日の中でも寝る前の歯磨きはとても重要です。就寝中は唾液の分泌が減るため、虫歯菌が繁殖しやすくなります。
フッ素入りの歯磨き剤を使うことで、歯の再石灰化を助け、虫歯を予防する効果が高まります。お菓子を食べる際は「食べ方」と「ケアの仕方」を意識できると良いでしょう。
是非ご家族や友人の方々と楽しいハロウィンにしてください。
先日、当院の近隣にあるピラミッドメソッド保育園のお友達がハロウィン行進を行った帰りに遊びに来てくれました。みんな「トリック・オア・トリート」の掛け声を元気よく言ってくれましたので、新町公園でお菓子を配りましたよ♪Happy Halloween！お友達全員とってもかわいかったです。
エミリアデンタルクリニックでは地域コミュニティとの交流を主軸に当院スタッフとその家族が参加できる地域貢献活動を大切にしてまいります。
前の記事へ
